何かしたくても何もできずしょうがないよねと思いながら生きていくこと👍😊✨

みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日は「仕方のないことに対してしょうがないと思いながら生きていく事と自己肯定感」をテーマにブログを記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。

1. しょうがないよねと思いながら生きていく

学びや暮らしの中で、誰しも「しょうがないよね」と思うことはあります。たとえば、

• テストで思うような点数がとれなかった
• 仕事でミスをしてしまった
• 人間関係に悩んでいる

そんなとき、つい「自分なんてダメだ」と自分を否定してしまうこともあるでしょう。

2. 受け入れて生きていく

自己肯定感とは、自分自身をありのままに受け入れて、肯定する気持ちのことです。自己肯定感が高い人は、自分の良いところも悪いところも受け入れて、自分を愛することができます。

「しょうがないよね」と思いながら生きていると、自分の失敗や欠点を過度に責めてしまい、自己肯定感が下がってしまいます。自己肯定感が低いと、

• 自信が持てず、挑戦することをためらってしまう
• 他人と比べて劣っていると感じてしまう
• うつ病や不安障害などの精神疾患になりやすい

などのリスクが高まります。自己肯定感を高めるには、以下の方法が効果的です。

• 自分の良いところを認める
• 失敗を学びの機会にする
• 他人と自分を比べない
• 自分を大切にする

3. まとめ

「しょうがないよね」と思い現実をありのままに受け入れて、肯定しそして生きていくのは、自己肯定感を高めるために必要です。自分の良いところを認め、失敗を学びの機会にし、他人と自分を比べないようにしましょう。そうすることが充実した学びと暮らしを送るための第一歩だと思います。

YouTubeはじめました。

ご視聴よろしくお願いいたします。

ぜひチャンネル登録もよろしくお願いいたします。

 

ブログを読んでいただけるみなさんへ
心からのエールを送ります

みなさん、以下のことを忘れないでください。
自分と未来は変えることができることを信じて自己肯定感を高めて自分を輝かせて生きていきましょう。

リラックスグッズのご紹介

最後に老婆心ながら自己肯定感を高めるのに役立つと言われるリラックスグッズとして人気のあるフットマッサージャーぜひご紹介させてください。フットマッサージャーは、リラックス効果が期待できます。リラックスすることで、心身が安定し、自己肯定感を高めやすくなります。またフットマッサージャーは、疲れを癒す効果があります。疲れが溜まっていると、気分が落ち込みやすく、自己肯定感も低下しやすくなります。そのため、疲れを溜め込まないようにすることで、自己肯定感を高めることが期待できると言われています。フットマッサージャーは、日常的に使える手軽なグッズです。自宅や職場、外出先など、どこでも使うことができます。また、使い方も簡単なので、誰でも気軽に使うことができます。フットマッサージャーは、足の疲れを癒す効果が期待できます。歩いたり走ったりすることで、足は酷使され、疲れてしまいます。フットマッサージャーでマッサージをすることで、足の筋肉をほぐして、血行を促進することができます。これにより、疲労回復やむくみ解消にも役立ちます。毎日の生活で疲れた足を癒してくれる便利なアイテムです。自分に合ったフットマッサージャーを見つけて、ぜひ活用してみてください。

【11/21～27限定9倍 11/25はエントリーで4h（20時から10倍）】ドクターエア 3Dフットマッサージャースツール MF-05| マッサージ器 フットマッサージャー フットマッサージ機 脚 足マッサージ機 ふくらはぎ 足裏 足首 フット 医療機器 太もも 足の甲 足 ギフト プレゼント

【11/20～11/27台数限定Pアップ15倍】フジ医療器 フットマッサージャー【新品】モミーナ KC-220　代引きOK（KC220）

【ポイント10倍】ルルド フットエアマッサージャー AX-HPL103 足裏 フットマッサージ ふくらはぎ 軽量 コンパクト ヒーター付き マッサージ器 足マッサージ機 ホット フットマッサージャー 足 脚 足ツボ 健康 家電 グッズ あし フットケア 誕生日 ギフト プレゼント

4500円OFFクーポンあり 【STYLISHJAPAN 公式】 フットマッサージャー ふくらはぎ 足 マッサージ器 マッサージ機 リンパ むくみ だるさ 足首 足先 太もも 筋膜リリース エアーマッサージャー リラックス レッグリラクサー 【lgr0537】 スタイリッシュジャパン

フジ医療器 FT-200 [ フットマッサージャー ]

【ポイント10倍】トール フットマッサージャー はさみもみ AX-HPT240 フットマッサージ フットマッサージャー 足 ふくらはぎ 足裏 マッサージャー マッサージ器 マッサージ機 足マッサージ フットケア アテックス ATEX 実用的 マッサージ ギフト 誕生日 クリスマス

[rakuten:rumay-sz:10004716:detail]

[rakuten:rmc2han:10000661:detail]

[rakuten:ayapan:10000024:detail]

自分へのご褒美と自己肯定感を高めるためにもご自身に合ったフットマッサージャーを見つけて、毎日の生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。毎日の生活にマッサージをする習慣を取り入れて、疲れを溜め込まないようにするだけでもきっと、あなたの毎日をより快適で、充実したものにしてくれると思います。ご自身のライフスタイルや好みに合わせて、選んでみてください。

当ブログは、下記のランキングに参加しております。今後の励みになりますので、クリックをしていただけると幸いです。ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

最後までブログをお読みいただきありがとうございました。感謝いたします。次回のブログでまたお会いしましょう。今後もよろしくお願いいたします。ではまた！